常讲卫生 百病不生

□朱亚夫

蓦然回首，此次新冠肺炎疫情让人们认识到卫生与健康的关系，只要勤洗手，病毒难入口，病灾不染清洁地，可有效预防疫情的传播，领悟到“常讲卫生,百病不生”的道理。

其实，讲卫生，爱清洁，有利于杀菌消毒，灭害祛病，也有利于养生，是一种长寿之道。据查，“卫生”一词典出《庄子·庚桑楚》：老子曰：“卫生之经，能抱一乎？……行不知所之，居不知所为，与物委蛇，而同其波。是卫生之经已。”这里的“卫生”，指维护人的生命，维护人的健康。原义便有养生、长寿之道。以后其意义逐渐转变为“维护生命或保护身体”的行为，包括预防和治疗疾病、维护和增进健康所采取的一切措施。在现代汉语中，“卫生”意为“干净”“清洁”，而这正是维护健康、有利长寿的措施之一。

我国历来有“讲卫生，爱清洁”的优良传统，明代家教名著《朱子家训》开宗明义：“黎明即起，洒扫庭除，要内外整洁。”上世纪五十年代，轰轰烈烈的爱国卫生运动更是我国卫生事业的伟大壮举，“除四害、讲卫生”，全民参与，人人动手，大力搞好环境卫生，保障人民身体健康，很快将帝国主义强加于中国人民头上的“东亚病夫”帽子抛到了太平洋中。众多百岁寿星更是“讲卫生，爱清洁”的典范，上海110岁的著名书法家苏局仙把自己的养生经验总结成《长寿三字经》，其中就有：常洗浴，勤换衣。讲卫生，病早医。种花草，养鱼虫。明乎此，保长寿。

但是我们也遗憾地发现，在生活中还有人认为“不干不净，吃了没病”。据悉，此种论调原是旧社会广大劳动人民生活贫穷，缺衣少食，见到食物，只要垫饱肚子就行，一句“不干不净，吃了没病”原是一种无奈的自嘲，或自我调侃而已。但是事至今日，我们有些人为了图方便，贪小利，瞎节约，依然奉行此说。比如，水果到手，没经清洗，擦擦袖子，张口就吃，说什么“不干不净，吃了没病”；参观食品展销会，见有试吃品柜台，伸手就抓，一路吃过去，有人劝他注意卫生，他掼出一句“不干不净，吃了没病”；家中有的食品已过保质期，不以为然地说，“刚刚过了几天，没事，不干不净，吃了没病”等等。

卫生一般分为公共卫生、环境卫生、饮食卫生、个人卫生等。

个人的健康长寿涉及因素很多。国际卫生组织认为，寿命与五大因素有关：遗传因素占15%，社会和环境因素占10%，医疗服务占8%，气候因素占7%，而健康的生活方式（自我保健）占60%。这是很有道理的。讲卫生，爱清洁就是一种“健康的生活方式”。因此不是“不干不净，吃了没病”，而是“不干不净，吃了生病”，常讲卫生,百病不生，清洁是不老丹，卫生是长寿方。