防疫 开学如何做好健康防护？

本报讯（记者 郜阳）此前在疫情防控新闻发布会上，市教委副主任倪闽景表示，各学校要关心关爱师生，加强健康宣教，用细致、贴心、周密的工作保障师生健康，迎接新学期的到来。“神兽”即将“归笼”，上海市健康促进中心奉上健康防护提醒。

■备齐防护物品：

一次性使用医用口罩（2个以上，确保能有更换存量），选择合适的尺寸，确保口罩能够紧贴面部皮肤；

几个清洁、透气的纸袋，以便临时存放摘下的口罩；

75%的酒精棉片或消毒湿巾、免洗手消毒液等，在不方便洗手时，及时保持手卫生；

纸巾，咳嗽喷嚏时及时遮掩，做好个人卫生。

■践行个人防护：

戴口罩：公共交通、公共场所或与他人近距离接触（≤1米）时必须戴口罩；

勤洗手：外出回教室、放学回家、饭前便后、接触公共物品、喷嚏咳嗽后，要勤洗手更要会洗，不能敷衍了事，按“七步洗手法”仔细清洁；

保持距离：同学重逢，开心之余仍需保持适当距离，更不要组织和参加同学聚会等聚集性活动；

经常通风：教室经常开窗通风，每天至少2次，每次30分钟以上，保证空气流通。

■增强个人免疫：

保证营养，科学配餐，多喝水；

规律作息，保证心情舒畅及睡眠充足。